La Multisynergie® est une harmonisation des trois plans de l’être : corps, âme et esprit.

· une démarche d’ouverture à la réceptivité, à l’équilibre et à la créativité,

· une démarche de recherche et découverte de ses propres profondeurs, de ses racines,

· une prise de conscience de ses richesses intérieures par le recentrage et l’intériorisation,

· un dénouement des tensions physiques par le relâchement musculaire, des tensions émotionnelles par le lâcher prise et des tensions mentales par l’ouverture de la conscience.

Les exercices de yoga coordonnent le mouvement et le souffle et développent le ressenti physique et énergétique.

La respiration aide à réguler les émotions, amène une grande clarté mentale et libère des tensions psychocorporelles.

Les exercices du docteur Vittoz développent la concentration, la gestion et la maîtrise dynamique du cerveau. Ils permettent de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique.

La relaxation aide à décider et  à réaliser ses objectifs, à récupérer ses énergies et à se revitaliser, à aller vers la confiance et l’estime de soi.

Pratique

Le cycle énergétique des six séances permet d’acquérir des connaissances qui aident à se prendre en charge et de continuer seul sur le chemin de la connaissance de soi, de l’acceptation et d’aller vers la confiance de soi, l’épanouissement et le mieux-être.

Cette technique ne relève d’aucune pratique médicale , paramédicale. ou kinésithérapeuthique. Elle répond au service du bien-être, et est accomplie suivant un code de déontologie strict. Si vous souffrez de symptômes particuliers, il convient de consulter un médecin.