Yoga enfants, ados et adultes à Clermont de l’Oise

Quelles sont les activités proposées ?

Yoga 6/8 ans

Approche ludique sous forme de jeux, d'histoires mimées, de visualisations qui permettent à l'enfant de SE RECENTRER en lui proposant de prendre conscience de son corps en mouvements, au repos, de ses 5 sens, de sa respiration, de sa relation avec les autres et avec son environnement, temps d'échange en groupe.

Yoga 10/14-16/18 ans

A l'aide de mouvements, de respirations, de visualisations plus élaborées, le préado pourra se réapproprier son corps et entrer en contact avec ses sensations corporelles, ses émotions, ses pensées et apprendre ce nouveau langage unique et passionnant.

Aide pour canaliser le stress et retrouver progressivement FORCE et SÉRÉNITÉ, temps d'échange en groupe.

Yoga adulte

Harmonisation corporelle et mentale douce

Des respirations, des étirements, des visualisations, des méthodes de prévention de la santé physique et mentale (selon la MTC), des automassages, des relaxations ...

Pour toutes personnes désireuses de retrouver progressivement le calme et la vitalité du corps-esprit harmonisé

Approche douce, profonde et respectueuse des rythmes de chacun

De beaux et joyeux moments de découverte de Soi en perspective !!! Temps d'échange en groupe

Falun Dafa : gymnastique chinoise (adultes)

Nos ateliers ont lieu un week-end par mois, le samedi et le dimanche.

Pendant les vacances scolaires : l’Atelier « Exploration de soi »

(1 session le samedi et 1 session le dimanche de 9h30 à 17h00)

Matin

Contact, automassage chinois, ancrage, yoga du Tao, relaxation

Après-midi

Automassage chinois, « Les 10 principes » de l’alimentation du Tao, relaxation « Vittoz », yoga du Tao (suite), relaxation, cercle de transmission du OM, partage

L'ensemble des techniques appliquées ne relèvent d'aucune pratique médicale ou paramédicale. Elles répondent au service du bien-être, et sont accomplies suivant un code de déontologie strict. Si vous souffrez de symptômes particuliers, il convient de consulter un médecin.